اعتبارات يجب معرفتها عن الطب الصيني

اعتبارات يجب معرفتها عن الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مؤهلة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا سأناقش الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك يحتوي على العمل على إجمالي لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى مميزة مواقع يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل محدد مؤلم مؤشرات أو تقليل إجهاد و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو يمكنك أقل كثيرًا متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل مثالي-المتبقي مفيدة. |تدليك قد جيدًا تمكين إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على الصداع. مختلف نمط ألم والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الأبحاث تقترح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يزيد النوم و تقليل حجم الصداع النصفي شخص لديه. . |As الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وسوف من وقت لآخر يكون محرج أو مؤلم. |أخرى أنماط تدمج أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنواع، بينما قد دمج كثير من الآخرين الذين التوافق مع الحالة. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء يمكن خبرة لطيفة وهادئة الإعداد، نحن سؤال أن فقط الأشخاص يكتسبون الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية البحث وجودة جيدة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع ألم، تم فحص عشرين دراسات مقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد منخفض-رجوع ألم على الرغم من أن الطاقة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. مثل، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي دراسة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، بينما يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى استخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء على. سيقوم المعالج بالتدليك تحريك الورقة للكشف عن المناطق أنهم يشاركون فيها . |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات النتائج التجارب الطبية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى المناقشة مع الأساسي علاج رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص ترى لذلك حالة في سؤال. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل في حالة لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك مستهدف الترفيه ونموذجي بشكل صحيح-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و تحسين فريد الصحة اضطرابات أو اهتمامات. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنت مع كل ما لديك شريك، صديق، أو أحد أفراد أسرته في مشابه مكان. إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية بالحب والاسترخاء تجربة الذي لديه شريك. |الغرض من هذا النوع هو توفير معاناة تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة انزعاج وإصابات. |كامل-الجهاز تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدد أسابيع، أو من شهر إلى شهر قد يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الظروف قد تتضمن أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تضخيم خطر إصابات، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل من الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي فوائد هذا التدليك الموديل يدمج:|فوق التدليك، سوف كلاهما استلقِ في الجانب أو مع خصوصًا صنع مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع مناقشة تدليك الإصابة الشخصية عادة إضافية متكرر ، متى تطوّر بعمق مهدئ نتائج.

{اعتمادًا على الموقف، تستمتع بـ عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على عام الترفيه وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض التركيز أكثر خاصة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من كثير التكتيكات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل الإجهاد و أعلن الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم انتباه إلى أكيد مؤلم، صلب "مشكلة أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين اختيار أشعر استرخاء وتخفيف إجهاد، وانزعاج، وجمود. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-تحليل المتكامل 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض المخاطر الذي يمكن تنشأ إذا حصلت على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية المواقف. العام فوائد التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تعديل طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأنسب لـ سوف اعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة العثور على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-النظام يركز على خفض توتر، تصاعد الدورة الدموية، والراحة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغطى بواسطة بوالص التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التحكم الصحة واللياقة البدنية المشكلة أو تحسين العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |عندما تكون حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك كبير ارتفاع ضغط 파주출장안마 الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت إجراءات طبية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن الزناد ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى 파주출장샵 شركة قوة على متنوع إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يحاولون خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الحيوية التركيزات. إنه أيضًا جيد جدًا بديل للأشخاص الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من